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人生を変える知識
2021年4月17日 17:16
どうもYUGAREYです皆さんはカロリーを計算してダイエットしておりますか？ケトン、ケトジェニックなどの糖質制限ダイエットしても結局はカロリーということがわかっています。 ∩ ∩ (๑＾◡＾๑)┏♪━･━〇━･〇･━+☆+┓ インシュリン、糖質 関係なし！！！┗+☆+━･━･━･━･━♬┛しかし、コンビニやファミレスでカロリー表示があり
2021年4月9日 18:10
どうもYUGAREYです。本日はダイエット中の朝ごはんを紹介したいと思います！ ∧∧ ∩ (`･ω･)/ なんだなんだ！？ ⊂ ノ (つノ (ﾉ ＿＿_／(＿＿_ ／ (＿＿＿／ ￣￣￣￣￣よく、酵素ドリンクを飲む、シリアルにする、全粒粉パンにする、和食が一番と様々ありますがこちらで紹介するのは論文ベースで手軽なもの！なので
