マガジンのカバー画像

美容健康ダイエット

24
本
運営しているクリエイター
人生を変える知識

#糖質制限

人生を変える知識

人生を変える知識

腹減ったを防ぐ！誰でもできる食事制限！

腹減ったを防ぐ！誰でもできる食事制限！

どうもYUGAREYです。

ダイエットといったら皆さん何を浮かべますか？

5分で痩せるダンス
寝るだけで痩せるストレッチ
飲むだけで痩せるサプリメント
小顔効果リンパマッサージ
激しいトレーニング

じつはこれら全部アウト！！

　　　∧＿＿∧
　|| （＃｀Д´ ） || なんだと！？
　|| ( |　 　| | |||
　从| |　 　| |从从
￣) ⊂ノ￣￣!_つ￣て
フヘ(　

もっとみる
人生を変える知識

人生を変える知識

なぜ糖質制限ダイエットで体重が減るのか？

なぜ糖質制限ダイエットで体重が減るのか？

YouTubeはこちら

どうも、YUGAREYです。

糖質制限ダイエットって皆さんはご存知ですか？

僕の配信ではお馴染みなんですが、まだまだこのダイエットを推奨する方々がいらっしゃいます。

なぜなら体重が減るから！

　 ／⌒ヽ
　　　( 　 ﾟ дﾟ )　　ならいいじゃん
　　 ／　　、 つ
　 （_(__ ⌒)ﾉ
　　 ∪ (ノ

そう体重が減るんですよね、これが事実です

もっとみる