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yuu
2022年8月21日 22:29
栃木県那須烏山市に『タイ瞑想の森』という、タイ瞑想が体験できる施設がある。実際にタイの僧侶やスタッフが生活している場所でもある。その場所で7/22〜24、２泊３日の瞑想体験ができると知り参加してきた。そこでの体験したことや感じたことを書いてみる。アットホームな雰囲気瞑想体験１日目。夕方に到着し、少し緊張気味になりながらエントランスに入る。すると２人の女性がいて、とても明るい笑顔で「よ
2020年10月13日 21:33
主題について考える機会があったから、ここにも書いてみる半年ほど前からシェアハウスに住んでいるそこで一緒に住んでいた友人から教えてもらったことが革命だったそれは、「アーユルヴェーダ」と「ヴィパッサナー瞑想」アーユルヴェーダは生命医学という意味で、インド発祥の伝統医療だそう簡単に言うと、生活リズムと食生活を変えることで、身体と精神を整えるというものだった具体的には・
