IVYPに参加

2022.12.29 - 2023.1.7　10日間 年末年始はIVYPというユースプログラムに参加してきた。 初めての海外でタイへ。 タイ、韓国、台湾、中国、フィリピン、ミャンマー、日本。 様々な国々の人は集まり、様々な活動を通していろいろな事を学ぶ。 大まかに言うと「Universal Goodness 5 (UG5)」を学ぶ。 UG5とは、 ①清潔さ ②秩序 ③礼儀正しさ ④時間厳守 ⑤瞑想 とは言っても、様々な活動があって、半分旅行みたいな感じだった笑 この活動に

好きではないが、やらなければならない事。 それに対してどのように継続して取り組んでいけばよいのだろうか？ 今まさに英語の勉強がそう！ 好きになる方法を見つけるか？ モチベーションを維持するにはどうしたらよいのか。 このままだと継続出来ない気がする😅

会社を辞める事を正式に伝えてきた。 来年3月末をもって退職する。 これでもう後戻りは出来ない。 しかし、不安よりも清々しさやワクワク感の方がはるかに大きい。 来年4月からは自由に生きよう。 ありのままに自分で。

フルマラソン完走！！

１０月３０日　横浜マラソンに参加。 人生初、フルマラソン完走。 一度に走った距離も人生の中で最長距離となった。 フルマラソンを走りたいと思ったのは、今から３年前。 その間、コロナで中止になったり、悪天候で距離が短くなったりと、フルを走ることが出来ずにいた。 そして、今回やっとフルを走ることができた。 そして完走出来てとても嬉しい。 練習は４か月間。 ５ｋｍから始めて、最終的には３０ｋｍまで走った。 練習では３０ｋｍまでが限界。 精神的にずっと走れないし、身体的にも足が動か

英語が話せなくて悔しい 英語が聞き取れなくて悔しい 涙が出るくらい悔しすぎる 英語が出来ない自分に苛立つ 絶対英語が出来るようになってやる

ついに会社を辞めることを上司に言ってきた。 思ったより共感してくれて同意してくれた。 まだ数回面接があると思うけど、少し肩の荷が下りた。 一歩ずつ行動していこう。

ギターレッスンで教えることに自信をなくした 体験レッスンが終わった後、反省点がたくさん出てくる 弾き方を教えるのが目的ではない 生徒さんとどれだけコミュニケーションをとれるかが最重要 教えることに集中せず、生徒さんと会話をすることに意識を向けよう 生徒さんとの雑談に時間を取ろう

英語を話せるようになる事に対して明確な目標が出来た。 これから3カ月が勝負。 覚悟を決めて全力で取り組むしかない。

YouTubeで英語リスニングの動画を見聴きしたり、英語で話す機会が増えたりしたからだろうか。 確実に英語のリスニング力が上がっている実感がある。 逆にリスニング力よりスピーキング力の方が未熟な気がする。 これからは間違っていてもいいから英語を話すことに一番注力しよう。

タイ僧侶の短期出家のボランティア

タイ僧侶の短期出家のボランティアをしてきた。 その短期出家は１０日間で、そのうち５日間お手伝いをした。 ボランティアをするきっかけこのボランティアをしようと思ったきっかけは、「タイ瞑想の森」で瞑想体験をさせてもらったときに、ボランティアをやらないかと誘われたからだ。 自分もとても興味があってなんでもいいから関わりたいと思っていたから、やらないという選択肢はなかった。 お盆休み期間中であったのもあり、仕事が休みで予定のない日は必ずお手伝いしに行った。 ボランティア初日ボラン

『タイ瞑想の森』での素晴らしい体験

栃木県那須烏山市に『タイ瞑想の森』という、タイ瞑想が体験できる施設がある。 実際にタイの僧侶やスタッフが生活している場所でもある。 その場所で7/22〜24、２泊３日の瞑想体験ができると知り参加してきた。 そこでの体験したことや感じたことを書いてみる。 アットホームな雰囲気瞑想体験１日目。 夕方に到着し、少し緊張気味になりながらエントランスに入る。 すると２人の女性がいて、とても明るい笑顔で「ようこそ！」とお出迎えをしてくれた。 その後は諸手続きや説明を受けた。 その時も温

隣の家から聞こえてきた女性の美声(歌い声)で目が覚めた。 隣の家は戸建てで、自分はマンションで、窓も閉まっている。 だけど、歌詞まで聞き取れるほど、大きな声量で歌ってる。 これでYouTubeとか何もやっていなかったら、金の卵だと思う。 結構衝撃的な歌声だった。