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『生理だから』

友達と予定がある日に生理がきたり、くることがわかったらみなさんはどうしますか?
私は「生理がきたから日程ずらしてもいい?」と言います。
友達も「生理きたからリスケしたい」と言ってくれる仲です。

生理って病気ではないけど・・・病気なら休むって言えるけど・・・
って思いませんか?

でも・・・続きはブログで!

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