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簡単セルフチェック!あなたの「気」は巡ってますか?
深呼吸をするときに観察して欲しいことがあります。
それは
「呼吸のしやすさ」
「呼吸の深さ」
私たちの体のリズムは常に変化しています。
いつもより「あれ?息が吸いにくいな・・・」
そんな気づきがあれば。。。続きはブログで!
![](https://assets.st-note.com/img/1679610357018-E04Bfbld7W.png?width=1200)
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いつもより「あれ?息が吸いにくいな・・・」
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