マイナスの感情って記録してますか？

皆さんは、イラッとした気持ちってどうされてますか？
イラッとに限らず、悲しかった、不安だった、悔しかったなど
どんな風に解消していますか？

ちなみに私は・・・
続きはブログで！

『マイナスの感情って記録してますか？』