２０２２年度版 生理手帳の中身をご紹介します
２０２２年度版の生理手帳の中身をご紹介します！
購入を検討されている方、ぜひ参考にしてみてください！！
１．中身をご紹介
手帳カバーをつけました。グリーンのきれいな色で肌触りもすごくいいんです！内側には左右にポケットがついてます。そのポケットには、月経記録用シールや購入したシールなどを一緒に入れておけます！
月経記録用シールもバージョンアップしました。下にあるアイコンのシールは、マンスリーページに月経記録シールを貼ると日々の記録を書くスペースがないというお声をお聞きしました。
マンスリーページにはアイコンシールで月経期間を記録して、サマリーページにシールと気になったことなどを記録します。
サマリーページ１ページに４か月分の月経を記録できます。月経以外にも日課にしていることや便などの記録を記録します。
現在の体調や生活リズムを把握することが大切です！まずは今の体調や生活リズムを書きだしてみましょう。
毎日記録するだけではなく、１ヶ月が終わったらマンスリーページやサマリーページを見ながら１ヶ月の体調を振り返ってみましょう！
日々の記録で気づいた自分だけのリズムを書き留めておきましょう！それがあなたの取扱説明書になります！
２．まとめ
いかがでしたでしょうか？２１年度の生理手帳よりバージョンアップしてさらに自分と向き合いやすく、リズムを把握できる手帳に仕上がっています！
２０２２年度版の生理手帳の先行予約販売を開始しました！
早速多数の購入をいただいております。ありがとうございます。
先行予約は１１月３０日まで！！
先行予約特典も２つあります！
詳細、まだ購入されていない方はこちらから！！
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