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私の無月経のはなし No.2 生理が来なければ解決する

今思えば、生理そのものも私から自由をものでした。
社会人になってからは、仕事が忙しいとか、色々なことを言い訳に婦人科にも行かなくなり、ついに完全に放置するようになりました。

そんな当時の自分のこと。
今だからこそ気づいたことがあるんです。

続きは動画で!!
https://youtu.be/utNw5n2VaQU

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