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私の無月経のはなし No.6 会社を休職!1ヶ月ハワイにリトリート?!
いきなり話が飛びますが、そうこうしているうちに、私は一度漢方相談の仕事から離れることになります。
小さいころ、夏休みさえも満足に過ごせなかった私が、仕事を始めて3連休すら恐ろしくてとれなかった私が、なんと!!2ヶ月間の休職をすることにしたんです。
その半分以上をハワイですごしました。
2ヶ月間の休養ととって、ハワイに行って、さぞかし心身ともに癒されたかと思いますよね?
ハワイで休んでストレスもなく癒されたから生理が再開したのかな?って思いませんか?
それが違うんです。
全然心休まなかったんですよ。
続きはラジオで!
残りわずか!!お急ぎください!!(重版の予定なし)
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える1ヶ月の過ごし方 2022
自分の体調のリズムを知ること、自分のことを考える時間をつくりませんか?
2022年5月13日にオンラインで開催した『第3回 私のトリセツの作り方講座 月経リズムのトリセツ』の動画の販売を開始しました!!
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https://youtu.be/240SghltAkM
2022年4月7日にオンラインで開催した「第2回 私のトリセツの作り方講座 春のトリセツの作り」の動画販売を行っております!
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2022年3月3日にオンラインで開催した「第1回 私のトリセツの作り方講座 基本編」の動画販売を行っております!
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毎日の排便記録シートを発売しました!
便の状態は、身体の状態を表す重要な指標です。
毎日の排便の記録から、生活の振り返りや身体を整える養生のヒントが見えてきます。月経周期とも照らし合わせることで、自分のリズムにあわせた養生ができるようになります。
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