気分とは？恐怖心は◯◯のサイン

今、８月開催の気分のトリセツを作ってます。
「気分」について、改めて腑に落ちたことがあります。

それは
私たちが感じる気分はどれも対等で大切だということ

いい感情（嬉しい、たのしい）＝いい
悪い感情（怒り、かなしみ）＝悪い
ってつい考えがちです。

どっちの感情も対等で大切なんです。
続きはブログで！

『気分とは？恐怖心は◯◯のサイン』