健康な人というと、どんな人をイメージするでしょうか？ 病気がない人 カラダが丈夫な人。 美味しく飲食できる人 熟睡できる人 心が平和で穏やかな人 WHOが定期義する健康とは カラダに病気や障害がない状態を言うのではなく ① 肉体的にも ② 精神的にも ③ 社会的にも ④ （宗教的にも）健やかでダイナミックな状態 私が膠原病の数値が劇的に良くなった時、特に感じたのは④宗教的な健康に至ったことです。 宗教的・スピリチュアルな健康とは、自己受容と私は解釈しています
現在、人生の夏休み期間中の私です（ニート） 根底に自信と希望がありつつも、焦りや不安がないわけではありません。 けれど、闇雲に行動しても結局“本当の自分”と向き合うことができないまま、結果同じことを繰り返してしまうのではないかと。 改めて自分の過去を振り返ってみました。 この“生きづらさ”の根本原因は何なんだろうかと。 生きづらさの逆は生きやすさで、じゃあ生きやすさって何なんだろう。 私の中での答えは、幸せが生きやすさを作っていて、幸せになる為には自分の人生を生きることなの
昨夜は自分が分からなくなって、ちょっと泣きたくなってしまいました。 何をどうすればいいのか分からなくて、誰に話せばいいかも分からず…。 けど、そんな時に偶然電話をくれる人がいたり。 グチャグチャで、まとまってないけど、自分のことを話してみました。 そうすると自分の本音や自分の何が自分を苦しくさせていたのかが浮き彫りになってきました。“話す”って凄い・・・。 そして聞いてくれる人がいることに「ありがとう！」 結局、問題は自分の中にあるということ。 辛いときこそ、自分のことが分
今日は初パロサント購入。 浄化…浄化… さて、ニート３日目です。笑 焦る気持ちがしっかりあります。 色んな後ろめたさや恥ずかしさがあります。 それらが自分を追い詰めます。でも、どうしてなんだろう… それは、自分の中で偏った考えや固定概念があるからなんじゃないかと。 大切な人が自分と同じ状況だったら、自分はどう思い、なんて言葉をかけるか。 きっと今自分に対して思うことは思わないだろうし、その人の魅力を存分に伝えると思う。 偏見、思い込みが焦りや不安を生む。 そして、そういう時
こんにちは^^ 昨日初めてnoteを投稿したのですが“スキ”や“気になる”の反応をいただけて、驚いています。嬉しい… ありがとうございます。 noteを書いてみようと思ったのは、末吉宏臣さんの『発信する勇気』を読んだことがきっかけです。 末吉さんのお陰で発信のハードルを下げてもらえました。 また、昨日の皆さんの反応が励みになったというか… SNS上で自分の本音を吐露し、そして繋がりが出来る事にわくわくしています。 今日は、私が強制リセット、つまりニートになった訳を綴ってみた
初投稿です！ 35歳でニートになりました。 お金が尽きるのは正直コワいし、先の事はまだ何も決まっていません。 でも、なぜか自信と希望はあります。 noteではそんな私が、ありのまま、取り繕わずに本音や伝えたいことを綴っていきたいと思っています。
