しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子 2021年10月18日 11:01 【何かひとつでもベストを尽くす】その達成感と満足感が、自己肯定感も高めます。睡眠力も上げてくれます。ベストを出せないとモヤモヤ感を夜まで引きずりかねません。それをネットサーフィンやゲームで晴らそうともします。ベストを尽くすのは、意外にも睡眠に影響しています。 #自己肯定感 #全力 #充実感 #椎葉ゆう子 #快眠思考 #良質な睡眠 #ベストを尽くす 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート