しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子 2021年12月21日 16:18 【歩き読書のすすめ】本やテキストを読むときは、立って歩きながら読んだりします。眠くもならないし、血流も良くなり、エクササイズもできて、賢くもなれる。イイコトいっぱいです。 #読書 #歩く #快眠 #椎葉ゆう子 #血行促進 #歩き読書 #座りすぎ予防 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート