＃35 高血圧が気になる方におすすめの甘酒｜ツクツク
GABA入り甘酒の紹介です。
紅白の甘酒で縁起も良さそうですね。
GABAには血圧降下作用があります。
高血圧が気になる方や、家族にプレゼントされるのもいいと思います。
甘酒は飲む点滴と言われるほどで、こちらの甘酒は全国放送のテレビ番組でも紹介されたそうです。
希少価値の高い紅麹も気になります。
GABAの抗ストレス作用や自律神経を整える作用なども、睡眠にいいと言われる理由でしょう。
もちろん血圧降下も快眠には重要です。
快眠効果を期待される方は、寝る前に飲まれることをおすすめします。
睡眠にいいと言われるものは数多有ります。
それだけ睡眠に悩んでいる方も多く、良い眠りを手に入れたい方や睡眠への関心も増しています。
そもそも睡眠とはどういうもので、自分の現状はどうなのか、どうしたら睡眠の質を高められるのかを知ることが先決です。
血圧の話も少し出てきます。
ぜひお役立てください。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子