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日日是好日という生き方

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「楽しいことをするんじゃなくて、していることを楽しくする。」 ミニマリストの目線で、毎日の生活を趣味にする生き方をつづります。 仕事、掃除、洗濯、料理に家族、そして睡眠。 する…
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#習慣化

一夜漬けボランティア

この時期になると話題になる番組がある 
今朝は娘とこの番組を話題にした

脳は変化が好きな性分だから
たまの変化に敏感だ

たまに人助けするサラリーマン
たまに優しくなる不良学生

動くものに舌を出す蛙と同じだ
日々 実践しているあの人に 気づく心がほしい

買い物をミニマルにすると、放っておくだけで健康と地球環境に貢献できる

買い物をミニマルにすると、放っておくだけで健康と地球環境に貢献できる

小岩井農場の500mlの牛乳。地元の不揃い卵12個入り。明治ブルガリアヨーグルト。
どれも私がスーパーで迷わず買っている食材です。
美味しい、身体にいい、ほどほどに安いこの食材ですが、買う量、買い方によっては生活の質を欠いてしまうことも。

今日はこの日々の買い物をミニマルするメリットと、考え方をお話しします。

買い物をミニマル、つまり最小限にすると、何も考えずに買う時よりも利点がある。そう感じ

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サイドビジネスを遊ぶ 「家計の助け」「健康維持」、そして「学び」につながる理由(後編)

サイドビジネスを遊ぶ 「家計の助け」「健康維持」、そして「学び」につながる理由(後編)

前回に引き続き、先日始めた新しい仕事、副業の「ここがいいぞ!」という話です。

生まれて始めて挑戦しているサイドビジネス。
前回は配達業を通じて、今副業は世間でどのような規模で行われているのか、実際儲かるのかどうか。
それから、ギグワークが急速に広がっている理由を、ゲーミフィケーションの観点から考えてみました。

時間制限がある仕事も、賞罰がなくなることで、こんなに楽しいものになる。この点は実際に

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本能にちょっと抗うために、習慣を味方にする

本能にちょっと抗うために、習慣を味方にする

土曜日の朝は昼まで寝てしまう。食事はとったり取らなかったり。そういえば昨日は歯磨きしないで寝ちゃったかも・・・という日々をなくそうと腐心する日々です。おはようございます。

空腹を感じたらすぐに何かを食べてしまったり、体力が続く限り夜ふかししてしまう。20代なら次の日に引っ張ることはなかったかもしれません。

ですが、ここ最近は数日その影響が残るようになりました。このままの生活ではいかん!と思って

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