【心の健康とは？】

自分らしく、良い人間関係を築く、自分の人生の目的を持っているか。

心と身体はつながっている。
身体が健康のおかげで、心が健康でいれる。
心が健康のおかげで、身体が健康でいれる。

自分の心の声、身体の声に耳を傾けてみよう。