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塩谷喜斗
2023年1月15日 11:11
「いつまでも健康でいたい」「家族に迷惑をかけたくない」「認知症になりたくない」などこのような思いを抱えている方に向けた記事です。この記事では、睡眠と認知症の関係について紹介します。健康とは？厚生労働省では、健康はこのように定義されています。病気がない＝健康 ではありません。身体的、精神的、社会的に良好であることが健康なのです。健康に関連する用語に健康寿命があります。これ
2023年1月8日 21:25
パートナーのいびきに対して、悩んでいる人は多いかもしれません。そのような人で以下の悩みを抱えていませんか？「パートナーのいびきで自分が眠れない」「眠れたと思っても、またいびきで起きてしまう」「睡眠不足でイライラしやすく、パートナーに当たってしまう」などこの記事では、いびきの原因やパートナーにいびきを改善してもらうためにできることを紹介します。いびきとは？いびきのメカニズム
