メンズフィジーク アジア選手権後7/31からオールジャパン(日本選手権)8/31までの1ヶ月間でマイナス7kgの減量に成功した僕が、何を頑張ったかを正直に詳しく紹介していきます。
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#地獄を歩く
「1ヶ月でマイナス7kg減量を進めることに成功する」為に僕が頑張った事~プロローグ~
記事に興味を持って頂いてありがとうございます。
早速ではありますが、
表題の通り2019/7/31 - 2019/8/31の期間に
89.5kg(サムネイル右)
↓
82.2kg(サムネイル左)
の大幅減量に成功しました。
減量を施行するに至った経緯としましては、8/31開催の
JBBF オールジャパン フィットネス選手権
に出場するため頑張りました。
まさに
#地獄を歩く