「1ヶ月でマイナス7kg減量に成功する」為に僕が頑張った事

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メンズフィジークアジア選手権後7/31からオールジャパン(日本選手権)8/31までの1ヶ月間でマイナス7kgの減量に成功した僕が、何を頑張ったかを正直に詳しく紹介していきます。

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