「何を頑張るか」を決めたから！！「1ヶ月でマイナス7kg減量を進めることに成功する」為に僕が頑張った事①

記事に興味を持って頂いてありがとうございます🙇‍♂️

さて、プロローグでも述べさせて頂きましたが、表題の通り僕直野は7/31-8/31の1ヶ月という期間でマイナス7kgの減量に成功致しました。

ビジュアルの変化については、下記の画像の通りとなっております。

7/31の時点でアジア選手権(メンズフィジーク182cm以下級第4位)明けでしたので、そんなに体脂肪が載っている感じはしなかったのです