第6回　自分の本当の「願い」を知る～幸せに生きる・働く「指針」をつくる①～

皆さんは自分の「本当の願い」を自覚していますか？
え、、願い・・・？
願いっていうと、流れ星が見えたときに「健康でありますように！」「〇〇さんが振り向いてくれますように」「お金が欲しい！」そんな叶ってほしいお願いごとをイメージするかもしれませんね。

ここでの「願い」とは、“なぜだか分からないけれど、自分の内側の奥底（「魂」ともいう！）から湧き上がってくる、「こうありたい」「これを大切にしたい」という思いのこと。

じゃあ、その「願い」って、しかも「自分の本当の願い」っていったい何？ということなのですが、すぐには思い浮かばないかもしれません。
ヒントは、意外なところにあります。それは、あなたの「イライラ」「怒り」です。
最近、あなたが「イライラ」したこと、「怒り」を感じたことってどんなことでしょう？

ちなみに、わたしが最近「イライラ」したこと。まぁ、たくさんあるのですが（笑）、一つ、子どもが、〇時から勉強する！って言ったのに、その時間を過ぎてもまだだらだらとゲームをやっていたこと、今日はこの勉強する、って決めたのに、めんどくさいからやっぱりやめたということ。

本当にこういう姿を見ていると腹が立って仕方がない。それで「決めた時間になったらしっかりやりなさい」「今日やると決めたらやりなさい」と怒りたくなる（そして怒る！）。
で、このとき、イライラ・怒りの原因は子どもの行動にある、って、一見そう見えがちなのですが、実はこのとき、原因は子どもではありません。

じゃあ何が原因か。それはわたしの「願い」がないがしろにされていること、満たされていないこと。人は自分が大切にしているもの・必要としているものが満たされないと、怒りが湧くようにできています。そうやって「感情」として自分自身から「メッセージ」が届くのです。“あなたの大切なことが満たされてないよ！”って。人間ってそういうシステムをもつ生き物。面白い！

この子どもの例でいうと、わたしが大切にしたいことは「自分で責任を取ること」。つまり、自分で言ったことは守る、自分で決めたことは実行する、約束を果たす、そういうこと。わたしはこれをとても大事にしている。だから、この価値観を子どもとも共有したいと思っていて、でもそれが子どもの行動を見ていると共有できていないと感じて、腹が立つ。

ちなみに、じゃあ、自分の大事にしていることの問題だから、相手の行動に腹が立っても、それは仕方ない。我慢して見ているしかないかっていうと、そうではない。
まずは、①自分の「願い」を自覚する
そのうえで、②その「願い」を相手に伝え、具体的なリクエストする。この場合で言えば、「お母さんは“自分で責任を取る”ということをとても大事にしている。だから、あなたも自分の行動に責任をもつ」ということを大切にしてもらえないかしら？」
答えがYESであれば、「あ～よかった！」で終わるのですが、必ずしもそんなときばかりではない。こちらのリクエストに対して、NOのときもある。ではなぜNOなのか、子どもが「自分で責任を取る」ことよりも大切にしたいこと、願いがあるのかもしれない。それは「休みたい」かもしれないし、「刺激に触れていたい」かもしれない。「では、あなたは何を必要としているの？」、そうやってお互いが必要としていること、大切にしたいことについて対話をすることで、お互いについてより一層理解が深まり、お互いに思いやりをもった関係を築いていくことができる。

話がそれました。今は、人との関係性においての「願い」の扱い方に触れましたが、
人が幸せに生きるためには、この自分自身の「願い」を自覚していることが必要不可欠。大前提。そうでないと、いろいろな物事や他人、はたまた社会情勢にイライラし、振り回されっぱなしの人生。

だから、イライラ、怒り、もやもやがくるたびに、わたしは何を大切にしているのだろう、と内観する。そして、あ、そうか、わたしはこれを大切にしているのか、と自覚する。それを繰り返す。そして、自覚し尽したらその大切にしている「願い」を、自分から叶えに行く。満たしにいく。誰かが叶えてくれるのを待つのではなく、自分から叶えにいく。体現する。
そうしていくと、とても幸せな、満たされた気持ちになる。それが積み重なると、自分で自分の人生を創っている実感がもてる。

あなたが最近「怒り」を感じたこと、イライラしたことはどんなことでしょう？
そこにあなたの大切にしたいものが隠れています。　　　　　　　　　　　
その「本当の願い」は、あなたに見つけてもらうことを待っています。
あなたの本当の願いは何でしょう？

＊＊＊

あなたの「願い」を一緒に探しに行きませんか？
『人生１００年時代、幸せに生きる・働く”自分コンパス”のつくり方　～自分の可能性を開き、いきいき輝く～』。
自分の本当の願いを知ると、内側からエネルギーが湧いてきます。日々の生活が輝いてきます。一緒にあなたの願いを探しにいきましょう

※これまでの連載（どれも力作だからぜひ読んで！！）　　　　　　　　　
第1回　計画なんてくそくらえ　偶然を味方につけて幸せ人生（１）
第2回　計画なんてくそくらえ　偶然を味方につけて幸せ人生（２）
第3回　自転車に初めて乗れた日のあの感覚、「成長」こそが幸せなキャリアの原点
第4回　いきいき生きる、いきいき働くってどういうこと？ ／①” いきいき”は、全身全霊、全力で自分の命を燃やす体験
第5回　いきいき生きる、いきいき働くってどういうこと？ ／②自分の「強み」＝ギフトを知ろう！