一人が寂しいときにしてほしいこと

一人が寂しくて孤独感に押しつぶされそうになった日が一度はあるでしょうか。

一人の寂しさを誤魔化そうと気の進まない集まりに行ってみたり、どうにかして恋人を探したくなってみたりするかもしれません。

でも、あえてジタバタせずに寂しさをなくそうとしないまま過ごしてみてほしいんです。

寂しさを無理矢理なくしていくと、誰かといる時の幸せが感じにくくなってしまうから。

誰と一緒にいると幸せなのかが分かる感度を上げるためにも、本当の幸せに気付くためにも、寂しさはなくさないでいてみてください。

今回は寂しさで押しつぶされて自暴自棄にならずに、一人時間が今後の人生において有意義なものになる方法をまとめました。

ぜひ日常生活に取り入れてみてください。

将来誰と何をしたいのか、改めて考える時間にする

一人で過ごしている時だけ深く考えられることの一つに、「本当は誰と何をしたいのか」があります。

目の前に誰か居ると、その人の気持ちを汲み取ろうとしてしまいますし、その人込みの将来を考えてしまうものです。

でも一人で居ることで自分の気持ちに寄り添い、自分の本音を探し出し、「本当はどうしたいのか」を見つけ出すことができます。

一人の時間は、将来のために絶対に必要な時間です。

また一人の時間に自分と対峙できた人は、自分の気持ちと共に他人の気持ちも尊重していくことができます。

そんな人が愛されないわけがないのです。

この先の未来で魅力的な人と素敵な時間を過ごすために、一人の時間は自分と向き合うために必要なこととして捉えてみてください。