新しい生き方を切り拓く７つの実践

『新しい生き方を切り拓く７つのステップー小業分別経』チャンディマ・ガンゴダウィラ長老（著）、拙訳が刊行されました。よろしければ、ぜひお読みになってみてください。

１　慈しみの実践
２　思いやりの実践
３　怒らない実践
４　他者の幸せを喜ぶ実践
５　施しの実践
６　謙虚さの実践
７　問うべきことを問う実践　

『新しい生き方を切り拓く７つのステップー小業分別経』

物質的な幸せであれ、精神的な幸せであれ、出世間的な幸せであれ、
何かしら幸せを享受するためには、
心や感情、煩悩を管理することが欠かせません。
怒ったり、嫉妬したり、欲張ったりしない心、
そういった善い心や行為によって、
私たちはおのずと幸せへと導かれていくのです。

生命を殺すのではなく、慈しむことによって、
生命を傷つけるのではなく、思いやることによって、
怒るのではなく、怒らないことによって、
嫉妬するのではなく、他者の幸せを喜ぶことによって、
物惜しみをするのではなく、施すことによって、
傲慢になるのではなく、謙虚になることによって、
問うべきことを問わないのではなく、問うべきことを問うことによって、
善い原因がつくられ、条件がそろったとき、おのずと善い結果が現れる、
とブッダは教えられました。

この因果法則としての〈業の法則〉を理解し、
執着のない善い心で、日々淡々と善い行為をおこない、
さらに心を清らかにしようと精進するなら、
やがて一切の苦しみを乗り越える智慧が現れるでしょう。

チャンディマ・ガンゴダウィラ
Bhante. Dr. Chandima Gangodawila

◎目 次

はじめに―人のあいだに見られる差

第１章　何が人生をつくるのか？

■ 業〈カルマ〉についての誤解
■ ブッダが教えた「業」とは？
■ 「業」から見れば、人はみな公平
■ ごまかさずに自分を正直に観ることができるか？
■ 「業」とは何か？―その正体
　　・業だけが自分のもの（kammassakā）
　　・業を引き継ぐ（kammadāyādā）
　　・業から生まれる（kammayonī）
　　・業は切り離せない（kammabandhu）
　　・業はよりどころ（kammapaṭisaraṇā）
　　・生命に優劣をつけているのは「業」

■ ５つの法則
　　・気象の法則（utu-niyāma）
　　・種子の法則（bīja-niyāma）
　　・業の法則（kamma-niyāma）
　　・心の法則（citta-niyāma）
　　・法の法則（dhamma-niyāma）

■ 身・口・意を管理する

第２章　善い結果に導く７つの実践

１　慈しみの実践
　　・殺生する人
　　・生命を慈しむ人
　　・生きとし生けるものへの慈しみ

２　思いやりの実践
　　・他の生命を害す人
　　・他の生命を害さない人
　　・生命を大切にする心

３　怒らない実践
　　・ささいなことで怒る人
　　・多くのことを言われても怒らない人
　　・穏やかさと忍耐

４　喜びの実践
　　・嫉妬する人
　　・嫉妬しない人
　　・他者の成功を喜び、感謝する

５　施しの実践
　　・施さない人
　　・施す人
　　・与えることで豊かになる

６　謙虚さの実践
　　・傲慢な人
　　・傲慢ではない人
　　・尊敬する心

７　問うべきことを問う実践
　　・智慧のない人
　　・智慧のある人
　　・最初に問うべきこととは？

第３章　大切なのは、いまの行為

訳者あとがき
著者紹介

新しい生き方を切り拓く７つの実践: 『小業分別経』

◎著者 G. チャンディマ長老のメッセージ

Chandima Gangodawila

◎詳 細

『新しい生き方を切り拓く７つの実践ー小業分別経』

チャンディマ長老の本（日本語）

業（カルマ）は直線ではない―生き方を変えられるのは、いま: 『マハーカンマヴィバンガ・スッタ（大業分別経）』

幸せへの鍵：『慈経』に学ぶ〈15の善習慣〉と〈10の善行為〉

妄想の対処法―認識プロセスを観察し、妄想ループを絶ち切る: 『マドゥピンディカ・スッタ（蜜丸経）』

【著 者】

チャンディマ・ガンゴダウィラ長老
Ven. Dr. Chandima Gangodawila

テーラワーダ仏教長老。2008年、スリランカの国立スリジャヤワルダナプラ大学で、学士号（優等学位）を取得。最優秀賞を受賞。
2015年、博士号を取得。
カナダに渡り、ブリティッシュコロンビア大学で４年間、仏教チャプレンを務め、さらにヴィクトリア大学で教鞭を執る。
現在、カナダのオタワ・テーラワーダ・ブッディストヴィハーラに在住。
カナダを中心に、イギリスのケンブリッジ大学、アメリカ、マレーシア、タイ、スリランカの大学や寺院で、講義や法話をおこなっている。
著書に『業（カルマ）は直線ではないー生き方を変えられるのは、いま：大業分別経（Mahākammavibhaṅga Sutta）』『幸せへの鍵：慈経（Metta Sutta）に学ぶ〈15の善習慣〉と〈10の善行為〉』『妄想の対処法―認識プロセスを観察し、妄想ループを絶ち切る：蜜丸経（Madhupiṇḍika Sutta）』(Sukhi Hotu), 英語の著書や論文に “A Critical appraisal of the contribution of Germany and France to Sanskrit studies” “An Annotated Translation Into English Of Ratnamālāvadāna With A Critical Introduction” などがある。

生きとし生けるものが幸せでありますように