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全力!!コラム!

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大人になるにつれて、全力で何かに取り組むことが減っていく。子供のように何かに心を奪われ、純粋に楽しむ。そんな状態を理想に掲げて発信しています。
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#呼吸

水中トレーニング(陸上で)

水中トレーニング(陸上で)

こんにちは!
つけ麺のスープ割で熱々になってくるとテンションが上がるyoshiです。

本日のテーマは「水中トレーニング」です。
しかも「陸の上で」です。

僕がダンスをやっていてどうしても上手くいかなかったことは、
「肩や腕に力が入ってしまう」「お腹周りや下半身の力が抜けやすい」
ということでした。

しかし、この「水中トレーニング」をやることによって全身が均等に使えるようになり、連動性、柔軟性

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水の呼吸を極める

水の呼吸を極める

こんにちは!
オープンマインドのyoshiです。

今回のテーマは「水の呼吸」についてです。

何それ?という方もいると思いますので簡単に説明させていただきます。
水の呼吸は、大人気漫画「鬼滅の刃」に出てくるもので、水、雷、風、炎などの流派があり、その流派ごとの極意のようなものです。

僕はダンスをやっているので呼吸はとても大事だと思っています。
表現や動きの変化を出すためには呼吸の変化も体得すべ

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