暗闇と共にある

良い悪い
善と悪
光と闇
陰と陽

陰陽は統合されるもの
それじゃ
良い悪いも
善と悪も
光と闇も
統合されるのかな？

きっと本当は別々のものじゃない
コインの表と裏みたいに
同じものの別の顔

本当は１つ
繋がっている

朝が来て夜がくる
晴れの日もあれば、雨の日もある

夜が来なけりゃ休めない
雨が降らなきゃ　育たない

色んな物事
いい面もあれば、悪い面もある

闇が悪いわけじゃない
光が

道なき道を歩んで来た気がするけれど、振り返ると後ろに道ができていた。
そんなことを感じた一日。

全てが祝福

毎日、いろいろあるけれど、
全ては祝福

辛いとき、
そんな風に感じられないかもしれないけれど・・・

生命があるということ
息を吸い　吐き出せること
全ては祝福

果てなき海へ
どこに辿り着くかはわからない
それでも、行きたい方向を意図することはできる
何を味わいたいかを選ぶことはできる

色んなことがあるけれど
それを避けることはできないかもしれないけれど
そこからどう動くかは自分で選ぶことが

欲しいもの

欲しいものがあれば、
素直に言えばいい

当たり前のことなのに、
相手がいると
意外と難しいことがあります

本当は優しくして欲しだけなのに
そうでないことに対して文句を言ってしまったり・・・

して欲しいことじゃなくて、
足りないことを伝えてしまいがち

昨日もうっかりパートナーの行動を責めるようなことを言ってる自分に気づいて
？？？？？
あれ、これ、私欲しかったっけ？
ってなりました

ちょっ

空へ

今　必要なのは嫌われる勇気

いい顔したい
嫌われたくない
どうしても手放せない思い

何故なのだろう
その思いはどこから来たの？

安全が大事なのかな？

そうだね。
安全は大事。
とっても大切。
そして、今のままだと、安全だと思う。
すごく満ち足りてるわけじゃないけど、ものすごく不満という訳でもない。

でもね。
心の奥で何かがささやく。
これでいいの？
それは本当に望んでいること？

不満は

想定外を楽しむ

最近は想定外が想定内。
予想外のことが起こることが当たり前になってきました。

先日行った旅行も最初から想定外の展開から始まり、最後まで想定外で終わりました（笑）
でも、結局、その旅行、当初予定していた予算の半分以下で、延泊までして帰ってきたという結果で、あれ、良いことしか起こってない？？？って感じでした。

不安にさせる情報、状況は常に私たちのそばにあり、いくらでも心配することはできたのですが、

自由

事実はひとつ。
でも、それをどう解釈するかは、その人次第。
良いようにとるか、悪くとるかは自分で選べる。

どうせなら、自分が欲しい未来に素直にありたい。

わかりあえないの先にあるもの

「わかりあえないを超える」が今のキーワード。
NVCの先生が訳された本の題名（笑）

人は違って当たり前。
同じ意見になることはない。
わかってはいるけれど、やはり違う意見に出会うと動揺してしまうこともある。

無意識に自分の意見は正しいと思ってるのかも。

そうだね。
自分の意見が間違っているわけじゃない。
だけど、相手の意見も間違ってるわけじゃない。
それぞれの正しさがあって、それぞれの願いが