【嫌なものを避ける努力】

【嫌なものを避ける努力】

嫌な人
嫌な情報
嫌な環境
嫌な過去

実際、この世には
いろんな“嫌なこと”が存在する

嫌ことを
止めたり消したりすることって
難しかったり
出来ない場合も多いと思う

難しいかもしれないけど
頭の中や生活の中に
出来る限り
取り入れないようにしよう

嫌なことを
“避けて”取り入れないことは
生きる上でとても大切だと思う

嫌な出来事があっても
嫌なことを言われても
嫌なことを思い出しても

自分の好きなことに
帰ってくることが
とても重要だと思う

趣味や好きなことを
自分の味方につけて
自分を自分で守ろう

嫌なことを避けることも
幸せや生活の改善に
とっても繋がるからね

#よりそいプラス
#嫌なこと
#ストレス
#しんどい
#辛い
#イライラ
#苦しい