自己肯定感を高める子育て

こんにちは。

チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。

ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人以上の方にフォローしていただきました。（2024年8月末現在）

みなさん、本当にいつもありがとうございます！

最近、『自己肯定感』という言葉をよく耳にしませんか？」

子育ての中で、この言葉がこれほどまでに注目されるのには理由があります。

自己肯定感とは、子どもが自分自身をどう評価し、どれだけ自信を持てるかという心の基盤です。

そして、その基盤をしっかりと築いてあげることこそが、親にとって最も重要な役割の一つです。

しかし、日々の忙しさやプレッシャーの中で、知らず知らずのうちに子どもの自己肯定感を損なう行動をとってしまうことが少なくありません。

「子どもに幸せになってもらいたい！」と願う親心が、いつの間にか理想を押しつける形になり、子どもが自分らしさを失う環境を作ってしまうこともあります。

自己肯定感が高い子どもは、社会的な困難や挑戦に前向きに立ち向かい、自信を持って自分の人生を切り開いていく力を持っています。

あなたも、子どもの成長を支えたいという思いから、この自己肯定感をどうやって育むべきか、悩んだことがあるのではないでしょうか？

本記事では、子どもの自己肯定感を高めるために、親ができる具体的な方法を紹介します。

スキンシップや愛情の表現方法、日々の言葉かけなど、実践的なヒントを交えながら、自己肯定感を育むための道筋についてまとめました。

親としての自分を見つめ直し、子どもに確かな愛情と自信を与えるための方法を、一緒に探っていきましょう！！

目次
1. そもそも自己肯定感とは？
2. 自己肯定感を育むためには？
　- 無条件の愛を示すことが大事な理由
　- 心理的な安心感を与える
　- より良い自己受容の基盤を作る
　- 困難に対する前向きな対応を促進する
3. 自己肯定を育てる＝甘やかすではない
4. 完璧を求めなくてもいい
5. よくあるママの悩みと解決策
6. まとめ

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では本編。