★４月の開店ご案内★自分を知り未来を描くCoachingBarよりどりみらい

『いつだって未来は選べる』
CoachingBarよりどりみらいへようこそ！

4月から環境が変わる人、そのままだけど周りが変わる人。何かしら変化のある時期ですが、いかがお過ごしですか？
こういう時期だからこそ、自分に向き合う時間をとってみるのはいかがでしょうか。

CoachingBarよりどりみらいは、無料で営業しているオンランバーです。お気軽に参加いただいて、ワークを楽しむ中で自分自身に向き合う時間を作ってみませんか？

ところで「コーチング」ってご存知ですか？
なんだか怪しい？人の気持ちを誘導する？
いえいえそれは誤解です。コーチングとは、あなたの中にある気持ちや想いを引き出し、その方向に導きながら、行動を促し、成長をサポートするコミュニケーションなんです。あなたがご自分の軸に気づき、コンパスを見つけ、自分の足でしっかりと歩き出す。そんな成長をサポートいたします。

・コーチはアドバイスしません
・コーチは教えてもくれません
・コーチはあなたの感情を大切にします
・コーチはあなたの行動を促します
・コーチはあなたの成長を支援します

このCoachingBarよりどりみらいは、ちゃんと勉強したコーチたちが運営する無料のオンラインバーです。
「無料」ってところがもっと怪しい？

このオンラインバーの目的は主に３つあります

・たくさんの人にコーチングを知っていただくこと
・たくさんの人に自分の未来への可能性に気づいていただくこと
・若手コーチの練習の場

ですので、どうかお気軽にいらしてください。
お帰りの際には、来店時とは違う意識が芽生えているはずです。

開催日時

4月の開催日

　4/10(土) 21:00-22:30
　4/21(水) 21:00-22:30

当日のスケジュール

① 挨拶&自己紹介タイム
ワークの前に、ご縁あって出会った皆様で
簡単な自己紹介をしていただきます。
◆お話して欲しいこと
・お名前(ニックネームOK)
・参加したキッカケ
・この時間をどんなものにできたらいいか
参加の意気込みなど自由に一言

②コーチングについてのご説明
コーチングってどんなことをするのか？
なぜ目標を達成できるのか？
受けるとどんないいことがあるのか？
ご説明させていただきます！

③ワークタイム
さぁ、お楽しみのワークのお時間です。
お選びいただいたワークを、グループや個人で楽しんでいただきます。
コーチや他の人と話すことで、1人では気づけなかったことに気づけたり、別の視点から見た意見を聞けて学びが深まります。
「アウトプット」することであなたの中に変化があるはずです。

④シェア＆トークタイム
最後に、全員でその日学んだことや、感想をシェアし合っていただきます。
面白いもので、同じワークをやっても組んだペアやグループで展開や雰囲気に個性が出るもの。
全員でそれを共有することで、その違いを比較するのもグループワークの醍醐味ですね♪
ご利用案内
イベントは予約制となります。

《お申込み〜当日までの流れ》
①お申し込みフォームからお申込み（メールアドレス記載）
②開催前日までにZoomのURLをお送り致します
③当日、お時間5分前になりましたらZoomにお入りください
ご利用料金：無料！

お申し込み

皆様のご来店を、楽しみにお待ちしておりますஐ
お申込みフォームはこちら

《当日のお持ち物》
・お好きなドリンク
・筆記用具
・メモできる用紙
・リラックスして楽しむ気持ち☺︎︎︎

ワークのご紹介

開催日ごとに参加人数等によりできるワークが異なりますことをあらかじめご了承ください。

＜スペシャルコーチング体験＞

【コーチングストーム】
直訳するとコーチングの嵐！
普段は1対1を基本とするコーチングですが、複数名のコーチがあなたのお話を聞く中で、それはそれはコーチの個性を活かした様々な視点からの質問が繰り出され、あなたの頭の中はフル回転。たくさんの気づきを体験できるはずです！

＜ありたい姿を描く＞

自分史ワーク【過去の振り返りによる自分史づくり】
「転職はしたい！でも、具体的にどう行動していこう…」とお悩みの方
新たな1歩を踏み出す前に、まずはご自身のことを振り返ってみませんか？
過去の体験を振り返ることで、今まであなたが積み上げてきたことの棚卸しや、自分が大事にしていることが見えてくると、これから自分がどうなっていきたいかを思い描きやすくなりますよ。

夢のタイムマシーンワーク
【タイムマシーンに乗って将来を妄想するワーク】
仕事や時間に追われている。。。そんな人にオススメのワークです。
明るい未来をただただイメージしていくと、まるでそこにいるかのような感覚に。そう、このワークは、自分の脳に”非日常”を体験させることでリフレッシュできるのです。もちろん、効果はそれだけではなくて。。。
日頃のご褒美に「現実逃避する時間」はいかがですか？

＜自分に向き合う＞

5×5 Windmillワーク【大切なことから見つけるあなたの強みワーク】
「自分の強みや、アピールポイントがイマイチわからない…」とお悩みの方
自分では気付けていないだけで、あなたにとっては出来て当然のことや、大切にしている価値観の中に、あなたの強みは隠れています。
頭の中を整理しながら、あなたの強みを可視化してみましょう。

リフレイミングワーク【自分の弱みを自信に変えるワーク】
「自分には武器になるほどの特技やスキルなんて思いつかないな…」とお悩みの方
実は、弱みと強みは表裏一体なんです。
ただ、1人でそれに気付くのは、なかなか難しい。
そこで！コーチの私達や、参加者の方との対話を通して、あなたの弱みを自信に変えていきましょう。
あなたが弱みだと感じていることも、第三者から見ると違う側面が見えてきますよ。

ジャーナリングワーク
【自分を書き出すジャーナリングワーク】＜新ワーク！＞
書く瞑想と言われるジャーナリングでどんな自分を書き出すことができるのか？そんなご自身の内面に触れるワークです！
ジャーナリングの原則に従い、考える前に手を動かす！ことで自由に自分の想いを表現してみましょう。

当日はZoomというシステム使ってご参加いただきます。
ご自身の PC・スマホ・タブレット に事前にダウンロードをお願いします。

Zoomのインストールはこちらから（無料プランでOK）https://zoom.us/https://zoom.us/

インストール方法
http://zoom-kaigi.com/zoom-start/

※Zoomの使い方が分からない場合、その他のご不明点は
以下お問い合わせメールアドレスまで、お気軽にお問い合わせください◎
yoridori.mirai@gmail.com

＜前回の開催報告＞