気力の生み出し方
ダメだ…やる気が出ない…
このように気力が
湧かないことありませんか?
気力がなければ
なかなか行動できませんよね。
ではこの気力はどうやって
生み出すのか?
先に結論を言いましょう。
体力です!
気力は体力があるから
湧いてきます。
なのでまずは、
体力を充電させましょう。
*
気力があれば大丈夫!
という方は危険です。
短期間なら良いですが
長期間になると絶対にもちません。
たとえば朝まで飲んだら
だいたい次の日は
一日つぶれちゃいますよね。
それと同じように
無理をすると必ずどこかに
歪みが生じます。
年末にかけて何かと
バタバタすると思いますが、
くれぐれも体力不足には
気をつけましょう。
できるだけ毎日7時間は
睡眠をしっかりとることを
オススメします!
それでは本日も宜しく
良い一日にしていきましょう♪
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