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yasu
2023年7月13日 00:00
食後だゆかったが、怠心に従っては、朽ちるだけと覚悟を決めて、ロードバイクに乗ってきた。1時間20分ほどのライド。血糖値のコンロールなら、今までの経験では、口呼吸が維持できる程度が効率がいいが、基礎体力を上げてやろうと、少しキツめに走ってみた。それにサイクリング程度にゆる〜く走るのも気持ちいいけど、何か物足りない。汗びっしょりとまで行かなくても（だいたい汗は走っていると風を受け乾いてし
2023年7月2日 00:00
前日、前々日は、ジムでトレーニングしたので今日はロードバイクに乗ろうと、出かけた。ラッシュアワーにぶつかりるので、ちょっとなあと思ったが、18時半頃出発した。車の動きを見ていると、なんとなく帰宅を急ぐ気持ちの現れか、運転が心持荒い感じがする。こりゃ、普段以上に注意しないと、と気を引き締めた。交差点を直進していたら、なんと後ろから来た車が被せるように左折してきた。黒色の少し大きめのバンだ
