カレー粉が食欲をそそる！ヘルシオまかせて調理で「鶏モモ＆野菜のグリル」
こんにちは！Yokoです。
今日はヘルシオの「まかせて調理」の「焼く」機能を紹介します。
これ、私が最も使ってる機能です！
機種はAX-XW500。
✅まかせて調理とは？
火加減も調理時間もおまかせ。ヘルシオがちょうど良く調理してくれる。
天板に、調理したい食材を乗せるだけ。
といっても、具体的にはどうやるの？
早速見ていきましょー！
✅鶏モモ＆野菜のグリル(カレー風味)
①天板にクッキングシートを敷き、野菜を並べる
②鶏モモを、皮目を上にして並べ、
総量の0.6％の塩と、カレー粉少々をかける。
肉の下に野菜を敷いておくと、肉の油が野菜に入っておいしい！
皮目は上にすることで、パリッと仕上がります。
③まかせて調理→焼く でスタート
仕上がりは、基本「標準」にしてます。
食材の量がやたら多いときは「強め」
食材の量が少なかったり、肉が薄い等の場合は「弱め」に設定。
④完成！
食材の量にもよりますが、15～20分くらいで完成します！
✅実食
野菜に肉の油が入って、おいしい！
肉もちょうどいい具合に仕上がります。
カレー粉はあってもなくてもOKですが、夏っぽいのでかけてます(笑)
野菜はナスやパプリカ、じゃがいもなど何でもOK！
アスパラやズッキーニもオススメです。
食べ終わったら、クッキングシートを捨てればおわり！
シート敷いておけば天板は汚れないので、ホント簡単です。
調理中も暑くないヘルシオ調理！
夏は特にオススメです！
ではではー。
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