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2020年12月の記事一覧

「自分のことを上手く話せずストレスを感じます」定期カウンセリングで悩み相談をしました。#わたしのcotree習慣

人は誰しも「自分のことを話したい」「自分の話を聞いてほしい」と心のどこかで思っている生き物だと思う。 ここ3年くらい人からよく相談される。相談というか、ただ聴くことを求められることが多い。話に耳を傾けて、たまに質問して、また傾聴する。そうすると知らないうちに相手が自分で答えを見つけたり、気持ちが前向きになっていたりする。言いたい放題言って満足していた頃に比べると、人の話をじっくり聴けるようになった。大きな進歩だ。 しかし、最近どうも自分が話すときにストレスを感じるようにな

2020年に出会った美しい日本語たち

Twitterやinstagramに投稿していた、今年出会った日本語たちの画像を滑り込みでまとめてみました。全部貼ると100枚以上になってしまうので、それぞれの季節から何枚か。来年もたくさんの言葉と出会えますように。 春に出会った美しい日本語 夏に出会った美しい日本語

自分を健康的に保つもの

ここ数ヶ月、自分でもおどろくほどに、まったくメンタルが落ち込まない。そんなことを言うと、友達には「何があったの?」「たしかに楽しそうだね」とおどろかれたり納得されたりして、しばしばその理由を聞かれるようになった。 考えてみれば、いくつかの理由を思いついたので、今日はその理由をつらつらと書いてみたいな、と思う。 * まずひとつめは、生理との付き合い方が変わったこと。これは私にとって、かなり大きな変化だった。 もともと私はPMS(月経前症候群)がとても酷くて、ホルモンバラ

「ありたい自分」で生きること。

たび重なるピースオブケイク社の炎上で、cakesやnoteを離れていく人が増えています。好きなクリエイターがこの場所からいなくなってしまうことを「淋しいなぁ」と思うと同時に「仕方がないね」と思ったりもします。 そこには無数の部屋があって、たまたま扉を開いたその部屋が心地良かったから少し長い時間そこに留まっていただけで。その部屋に入ってくることはもちろん、出て行くことは自由だし、しばらくしたら戻ってくることもできます。誰もが自分の意志で決めることができる。オンライン上のコミュ