#日記
４０年生きてやっと気づいたこと
こんにちは。よーこです。
自分の気づきや想いを忘れないようにゆるっと書き留めておきます🌿
昔から完璧主義なところがありました。
テスト勉強では、１つの教科を納得ゆくまで覚えてからじゃないと次の教科に取り組めなかったり、
ノートも綺麗にまとめることにこだわりすぎたり、
人前での意見も、絶対の自信がなければ発言できない、、、。
そのくせ、何かに継続して取り組んでいるときは、１日できなかっ
「怒り」に隠れているもの
あなたは最近怒りましたか？
「怒り」の原因は何でしたか？
「怒り」の感情をそのまま放置してませんか？
「なんで怒っちゃったのかな」って少し見つめてあげてね。
そこには「悲しみ」が隠れているかもしれないよ🍀
昨日、次男がお兄ちゃんにむかって傷つけるような言葉を吐いていたので、思いっきり怒りました。
次男には何度も言葉遣いを注意しているので、本当に腹が立った(*｀へ´*)
でも、その怒