2020年4月の記事一覧
読むだけで「睡眠マスター」になれるnote
僕の漢方相談のかなりの比率に「睡眠障害」のお悩みがあります。
不眠、寝付きが悪い、中途覚醒、早期覚醒、どうしても早く寝れない、どうしても朝が起きれない・・タイプはいろいろですが睡眠の問題を多くの人が抱えています。
この睡眠の問題を化学的に、中医学的に広範囲の視点から分析し、解決方法を導き出すとともに
・早寝できないDNAが存在している
・睡眠によりメンタル病の９割が改善
・睡眠ダイエット
僕の漢方相談のかなりの比率に「睡眠障害」のお悩みがあります。
不眠、寝付きが悪い、中途覚醒、早期覚醒、どうしても早く寝れない、どうしても朝が起きれない・・タイプはいろいろですが睡眠の問題を多くの人が抱えています。
この睡眠の問題を化学的に、中医学的に広範囲の視点から分析し、解決方法を導き出すとともに
・早寝できないDNAが存在している
・睡眠によりメンタル病の９割が改善
・睡眠ダイエット
