よはく。また入院するってよ。【休職1ヶ月目】

今年は、ベットメイキングから始まる朝にしたいよはく。です。

現在、わたしはとある病院に入院しています。
今日で3日目です。

実は、5年ぶり2度目の入院。

病状は、「双極性障害」

双極性障害は、活動的になる躁（そう）と、気分が落ち込むうつ状態を繰り返す病気です。

Medical Note

1度目は、押し込まれるように入院したわたしですが
今回は、自ら「入院」を希望。

理由は、10つほどあるので
次回の記事にまとめようと思う。
（めっちゃあるやん）

12月半ばに休職をして、1ヶ月ほど経ちました。
入院前は
家で、Youtubeを見たり、散歩したり、ヨガに行ったり…

母と旅行に行ったり、
大阪に久石譲さんのコンサートを聴きに行ったり

そんな感じで、ゆっくり過ごせた。

しかし、心の奥底では
みんな頑張ってるのにわたしは…

と罪悪感や

また、休職するなんてこの先大丈夫かな…

自己嫌悪に陥ってしまうことも。

家にいると、なんだか情けなくなってくる。

そんな時は、
無理やり自己啓発読んだり、気持ちをノートに書き出したりした。
ヨガや散歩で体を動かすのもすっきりして
気持ちが前向きになった。

家での療養でもいいが、
休職している手前、しっかり治療に専念してより早い回復を期待したい。

そう思い、入院を決めた。

3日目にして、話し相手もできたし
本やWi-Fiも充実しているのでゆっくり過ごせそうだ。

入院してみたいけど
周囲に心配をかけるし、なんだか大げさなような気もして
少しためらっている人もいるのではないでしょうか？

そんな方のイメージ付けとして
日常生活のあれこれをお届けしていきたい。

あ！もうすぐお昼ごはんだ！
行ってきま〜す！