母子のコミュニケーションの一つ…やっぱり💩ネタ

こんにちは！⁡⁡
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡
腸律インストラクターみち⁡⁡
こと田中道子です🌼⁡⁡
@daozi.tanaka⁡⁡
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「うんちをしなくちゃいけない理由は、⁡
ふたつある。ひとつ目は、⁡
消化できなかった食物繊維をからだの⁡
外に出すためだ」⁡
「…食べもののほとんどは、小腸という、⁡
…ぐにゃぐにゃした管で消化される…。⁡
小腸は、食べものを搾るように⁡
押しつぶしながら先にすすめていくから、⁡
かたい食物繊維があると、⁡
押しつけやすくなって、⁡
栄養分を搾りだすのが楽になるんだね。⁡
食物繊維は消化されないけれど、⁡
食べもののほかの部分の⁡
消化を助けている…」⁡
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『世界一素朴な疑問、⁡
宇宙一美しい答え』の中に⁡
「どうしてトイレに行くの？」⁡
の一節。⁡
ずいぶん前に買ってあげたもの。⁡
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家の中をせわしなく動く私を⁡
小4末娘が追いかけながら教えてくれた。⁡
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「お母さん。本にね、⁡
うんちのほとんどは食物繊維⁡
みたいに書いてあるけれど、⁡
『はたらく細菌』に⁡
うんちのほとんどは水❗って⁡
書いてあったよ！」⁡
⁡(この漫画にはほとんど、とは記載なし)
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さすが！⁡
良く知っている😁⁡
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せっかくなので…⁡
「例えば、食物繊維を⁡
ミネラルが多いものと一緒に摂ると⁡
からだの吸収率もアップするよ。⁡
食物繊維はうんちを出す助けに⁡
なるだけじゃないよ❗」⁡
と教えたら…⁡
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「へ～」⁡
「じゃあ、カルシウムと食物繊維摂れば⁡
お母さんより背が伸びるの？」と。⁡
実母の身長を抜かせなかった私🤣⁡
確約できないなあ。⁡
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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡⁡
腸律インストラクター⁡
こと田中道子⁡⁡
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［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］⁡
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集中力UPにも繋がる！？⁡
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 ケアと知識で身体健やかに😌⁡
日本美腸協会便秘外来医師監修講座⁡
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