呼吸が浅い人は、全身が緊張状態に
呼吸は心の状態をうつす鏡のようなもの焦っていて余裕のないときや、急いでいるとき、緊張している時は、呼吸が浅く、速くなります。
リラックスして気持ちが安定しているとき、穏やかな気持ち、落ち着いているときは、呼吸が深く、ゆっくりになります。
呼吸が浅く、速いときは、交感神経優位になり、深く、ゆっくりしているときは、副交感神経優位になります。
体調によっても呼吸の状態は左右されます熱が出たり、風邪をひいて体調のすぐれないときは、呼吸は浅く、速くなり、逆に、体調が安定して健康なとき
