ご自愛道 #111〜115

ご自愛道

その111:

できうる限り、無理はやめよう。
自分苛めになってしまうから。

無理をしているのに、
気づけないのも同じこと。

わたしもあなたも、
もっと自由で楽でいい ♥︎

その112:

からだ。
こころ。
あたま。

魂の自分として、
それぞれの声に寄り添い、
総合的に判断することは、
いわば一番身近な家族会議 ♥︎

その113:

承認欲求。

多かれ少なかれ、
人なら誰しも持っていて、
きっと一番の望み、幸せ、平穏は、
自分で自分を認めてあげること。

だからこそ、自分に優しく。
人にも優しく。

そもそもそこに、垣根はないから ♥︎

その114:

「生活」とは、
生き生きと活きること ♥︎

その115:

自分につく嘘や、
本当の声に気づかないふりは、
痛みに耐えて
合わない靴を履き続けるようなもの。

靴擦れが酷くなる前に、
心ゆくまで裸足になってみるのはどうだろう ♥︎



Happy today & every day!

Love,
Tomoko ♥️