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ご自愛道 #111〜115
ご自愛道
その111:
できうる限り、無理はやめよう。
自分苛めになってしまうから。
無理をしているのに、
気づけないのも同じこと。
わたしもあなたも、
もっと自由で楽でいい ♥︎
その112:
からだ。
こころ。
あたま。
魂の自分として、
それぞれの声に寄り添い、
総合的に判断することは、
いわば一番身近な家族会議 ♥︎
その113:
承認欲求。
多かれ少なかれ、
人なら誰しも持っていて、
きっと一番の望み、幸せ、平穏は、
自分で自分を認めてあげること。
だからこそ、自分に優しく。
人にも優しく。
そもそもそこに、垣根はないから ♥︎
その114:
「生活」とは、
生き生きと活きること ♥︎
その115:
自分につく嘘や、
本当の声に気づかないふりは、
痛みに耐えて
合わない靴を履き続けるようなもの。
靴擦れが酷くなる前に、
心ゆくまで裸足になってみるのはどうだろう ♥︎
Happy today & every day!
Love,
Tomoko ♥️
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