こころの声を聴く

今日は少しだけ手を止めて
こころの声に耳を傾けてみましょう

疲れたなあ～
眠たいなあ～
肩凝ってるなあ～
不安だなあ～

良い悪いをジャッジせずに
ふと浮かんできた言葉や気持ちを

素直に受け止めます

大丈夫だよー
頑張ってるよー
素敵だよー
おつかれさま

自分に何て声をかける？

私たちはいつも
目の前のことに一生懸命になっています

たまには自分にも
やさしく声をかけてあげようね

あなたの笑顔が
大切な人に届きますように