産後のママたちへ。『カラダのほぐし』たりてますか？まずは内側から

寮母のつぶやき🌝

こんばんわ🌛寮母Sakikoです。
先月から始めた私の習慣について少し。
習慣といっても絶対にやる！と決め込まない習慣。でもできるだけ毎日やる！と決めています。

それは、毎朝自分のカラダをメンテナンスする時間を作ること。
うすうす気づいていたんですが・・・子供と一緒に居ながら自分の時間を作るって本当に難しくて

わが家の場合は息子のお昼寝タイムに全てをかけている私。笑
と