2021/04/11 リカバリーデー

今日は疲労感からか、9時半頃まで寝ていた。 朝から脱毛へ行き、昼は京橋のカレー屋で飯食って、新富町のカフェでいろいろ資産運用やってから、16時ごろからアシックスへ。

2021/04/10 袖ヶ浦エンデューロ

今日は袖ヶ浦エンデューロ。 200kmチームでエントリー。 予定としては、嫁25km→私150km→嫁25km。

2021/04/09 リカバリーデー

今日は1日仕事。 何となくしんどかったし、明日レースなので、今日は何もせずにおしまい。

2021/04/08 リカバリーデー

朝8時頃から1hだけローラー。

2021/04/07 ビルドアップ（ジョグ）@低酸素

朝6時頃起床

2021/04/06 ビルドアップ@常酸素

今週土曜日のエンデューロに向けて、朝2時間、80kmほどローラー。 その後、webミーティング、元同僚とランチ、カフェへ行ってからエニタイムへ。

2021/04/05 ビルドアップ 8km@低酸素

朝ローラーやろうかと思ってたけど、荷物が届く予定だったので、ローラーしてて逃すのも嫌だな、と待っていたら、結局昼頃になってしまい、お昼食べたら少し寝てしまった……

2021/04/04 リカバリーデー

９時頃起床して、1時間ほどローラー。 その後、飯食って、家でうだうだして、16時頃アシックスへ。

2021/04/03 ビルドアップ @常酸素

今日は朝ジムへ行くのが何となくだるかったので、家で1時間ほどローラー。

2021/04/02 リカバリーデー

起床して1時間ほどローラー。 ローラー後、ジムでサウナ＆風呂だけ入って出社。

2021年3月

2021/04/01 FTPテスト@低酸素 238w

起床して1時間くらいローラー。 その後飯食って、カフェ行ってたら遅くなってアシックス着が18時半頃。 （ちなみに、カフェでも間食としておにぎりにして行ったやつを食べ…

2021/03/31 リカバリーデー

今日は最後の埼玉。 朝1時間くらいローラーしただけ。

2021/03/30 リカバリーデー

ゆっくり寝て、ちんたらして11時半頃からローラー1時間ほど。 今日はアシックスが休みなので、仕事して新橋エニタイム行こうかな、と新橋に向かうも、思いのほか仕事とか資…

2021/03/29 リカバリーデー

朝1時間ほどローラーやってから、今日は事務所へ。

2021/03/28 SST @低酸素

朝脱毛してから、久しぶりにいきなりステーキへ。