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2021/04/11 リカバリーデー

今日は疲労感からか、9時半頃まで寝ていた。 朝から脱毛へ行き、昼は京橋のカレー屋で飯食って、新富町のカフェでいろいろ資産運用やってから、16時ごろからアシックスへ。

¥100〜
    • 2021/04/10 袖ヶ浦エンデューロ

      今日は袖ヶ浦エンデューロ。 200kmチームでエントリー。 予定としては、嫁25km→私150km→嫁25km。

      ¥100〜
      • 2021/04/09 リカバリーデー

        今日は1日仕事。 何となくしんどかったし、明日レースなので、今日は何もせずにおしまい。

        • 2021/04/08 リカバリーデー

          朝8時頃から1hだけローラー。

          ¥100〜

        2021/04/11 リカバリーデー

        ¥100〜

        マガジン

        • 2021/04
          11本
          ¥100
        • 月別サマリ
          4本
          ¥100
        • 2021/03
          31本
          ¥100
        • 2021/02
          28本
          ¥100
        • 2021/01
          12本
          ¥100

        記事

          2021/04/07 ビルドアップ(ジョグ)@低酸素

          朝6時頃起床

          ¥100〜

          2021/04/07 ビルドアップ(ジョグ)@低酸素

          ¥100〜

          2021/04/06 ビルドアップ@常酸素

          今週土曜日のエンデューロに向けて、朝2時間、80kmほどローラー。 その後、webミーティング、元同僚とランチ、カフェへ行ってからエニタイムへ。

          ¥100〜

          2021/04/06 ビルドアップ@常酸素

          ¥100〜

          2021/04/05 ビルドアップ 8km@低酸素

          朝ローラーやろうかと思ってたけど、荷物が届く予定だったので、ローラーしてて逃すのも嫌だな、と待っていたら、結局昼頃になってしまい、お昼食べたら少し寝てしまった…という1日。 したがって、アシックスへは18時頃到着。

          ¥100〜

          2021/04/05 ビルドアップ 8km@低酸素

          ¥100〜

          2021/04/04 リカバリーデー

          9時頃起床して、1時間ほどローラー。 その後、飯食って、家でうだうだして、16時頃アシックスへ。

          ¥100〜

          2021/04/04 リカバリーデー

          ¥100〜

          2021/04/03 ビルドアップ @常酸素

          今日は朝ジムへ行くのが何となくだるかったので、家で1時間ほどローラー。

          ¥100〜

          2021/04/03 ビルドアップ @常酸素

          ¥100〜

          2021/04/02 リカバリーデー

          起床して1時間ほどローラー。 ローラー後、ジムでサウナ&風呂だけ入って出社。

          ¥100〜

          2021/04/02 リカバリーデー

          ¥100〜

          2021年3月

          ¥100〜

          2021年3月

          ¥100〜

          2021/04/01 FTPテスト@低酸素 238w

          起床して1時間くらいローラー。 その後飯食って、カフェ行ってたら遅くなってアシックス着が18時半頃。 (ちなみに、カフェでも間食としておにぎりにして行ったやつを食べた。)

          ¥100〜

          2021/04/01 FTPテスト@低酸素 238w

          ¥100〜

          2021/03/31 リカバリーデー

          今日は最後の埼玉。 朝1時間くらいローラーしただけ。

          ¥100〜

          2021/03/31 リカバリーデー

          ¥100〜

          2021/03/30 リカバリーデー

          ゆっくり寝て、ちんたらして11時半頃からローラー1時間ほど。 今日はアシックスが休みなので、仕事して新橋エニタイム行こうかな、と新橋に向かうも、思いのほか仕事とか資産運用の検討に時間がかかり、エニタイムに行かずに帰宅。

          ¥100〜

          2021/03/30 リカバリーデー

          ¥100〜

          2021/03/29 リカバリーデー

          朝1時間ほどローラーやってから、今日は事務所へ。

          ¥100〜

          2021/03/29 リカバリーデー

          ¥100〜

          2021/03/28 SST @低酸素

          朝脱毛してから、久しぶりにいきなりステーキへ。

          ¥100〜

          2021/03/28 SST @低酸素

          ¥100〜