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今日は最後の埼玉。 朝1時間くらいローラーしただけ。
ゆっくり寝て、ちんたらして11時半頃からローラー1時間ほど。 今日はアシックスが休みなので、…
朝1時間ほどローラーやってから、今日は事務所へ。
朝脱毛してから、久しぶりにいきなりステーキへ。
朝9時前に起床。 アシックス行こうかと思ったけど、いろいろやってたら時間がなくなって、家で…
朝9時頃起床して、朝飯前ローラー。 午後瑞江へ外出のため、30minくらいだけ。
朝起きてローラーを75minほど。 その後、飯食って豊洲のカフェ（ビバホーム）→ららぽーとのカフェとはしごして仕事やらなんやらやってから17時過ぎにアシックスへ。
何故か今日は4時頃目が覚める。 相変わらず空腹感が強く、やる気が起きない…。 とりあえず、…
今日は朝1時間ほどローラーして、久しぶりに事務所へ。 別に忙しかったわけではないけど、遅く…
朝8時頃起きて、1.5hほどローラー。 その後、朝飯食べてカフェへ。
9時過ぎに起床。 空腹状態で30minほどだけローラー。
8時頃起床、軽く食って9時過ぎにジム着。 とりあえず、FTPテストやってみようかと。
今日は確定申告がらみでお出かけ。 朝1時間だけローラー。
朝8時くらいからローラー1時間くらいして、webミーティングして、お昼（沼）食べて、有明ガーデンカフェへ。 仕事して17時頃アシックスへ。
