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今日はハムの張りが酷かったので、11時から秋葉原マッサージ。 その後、ジム（アシックス）へ…
7時半頃起床して、チョコとかサツマイモ食べて、8時過ぎにジムへ。
今日は在宅で確定申告やってたら遅くなってまたまた17時頃ジムへ。
今日も在宅。 昼間までダラダラして17時頃からジム。
今日は埼玉の仕事。 朝は起きられず、朝スイムなし。
９時頃起床。 軽くご飯食べてジム行こうと思ったら、休館日なの忘れてたので、家でローラー。
今日は午後から事務所のため、朝スイム。
朝9時頃起床。 パスタ食ってうだうだして13時くらいからジム。
9時過ぎに起床。 遅くなったけど、FTPと軽くスイムならできるかな、と。
うだうだして15時過ぎにジムへ。 体幹やってラン。
昼過ぎまでうだうだして少しローラーするか、と家で1.5h程ローラー。 Ave159w / 心拍不明
今日も在宅。 昼はフグを食べに。
9時頃起床。 飯食ってうだうだしてジムへ向かう。 カフェでもまったりして結局ジム入ったのが1…
今日は昼まで寝ていた…。 飯食ってまただらだら仕事してたらなんだかんだジム行くのが17時くらいになってしまった…。
