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パフォーマンスを上げる為に必要な瞑想とは?
●人に興味を持つ
相手に興味を持つことができていますか?
興味がある場合、何に関心を持ち話を聞いていますか?
自分に必要なことを知っている人の話には当然、 興味を持ち話を聞けるかもしれません。
「この魅力的な人の話を自分に活かせるかも」
私は普段、相手に興味を持って話を聞いているようにしています。
●興味がないよの言動は無意識に伝わる
もし、あなたが相手に興味を持てていなかったとしたら、確実に相手はそのメッセージを受け取り「この人は 私に興味がない」と無意識に感じています。
「私には興味がない」と判断する要素はどういうものですか?
●私たちは相手の聞き方を見ている
私たちは自分が話をしているとき相手の聞き方、つまり姿勢や相づちなどを見ています。
例えば話し手が聞き手に与える影響は「言語情報」「聴覚情報」「視覚情報」の3つ から構成され、印象を変えます。
•言語情報(Verbal)...7% →言葉の内容
聴覚情報(Vocal)...38% →声のトーン、テンポ、大きさ
•視覚情報(Visual)...55% →表情、姿勢、しぐさ、
以上の事に一つでも実践できそうなら、チャレンジして今日もぶち上げましょう!
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