白髪が増えてきました 2024/5/26(日)
好きなアイドルを見習って筋トレを始めました。たった4分のバストアップトレーニングなので彼らとはとてもレベルが違いますが、なんだか気合が入ります。
そして、思わぬ効能もありました。筋トレの目的は近年垂れ始めたおっぱいの改善でしたが…(こうして将来、伸びたおっぱいを肩に引っ掛けるタイプのおばあちゃんになるんだと思う)ついでに肩回りの筋肉がほぐれたのか鍛えられたのか、デスクワーク中も姿勢が伸びて、肩こりがマシになった気がする。結果仕事にも集中しやすくなったし、やはり、体調を整える