抱負にも役立つ目標設定のヒント

明けましておめでとうございます。
新年一発目の「それでもきっと、だいじょうぶ」マガジンにつき、ワサワサしたカバー画像でお目汚し失礼しました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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さて、年も明けて、今年の抱負を立てた方も多いのではないでしょうか。これから抱負を立てられる方にも、そうでない方にも参考にしていただけるよう、目標設定のヒントについてお伝えします。

自分を変えるため目標を設定する際は、ご自身の価値観、目標、具体的な行動習慣をセットで考えるのがオススメです。