ありのままの自分を見つめるワーク

今日は「ありのままの自分」を見つめ直すためのワークをご紹介します。

皆さんも一度は「ありのままの自分を受け入れることが大事」と耳にしたことがあるでしょう。

しかし、そもそも「ありのままの自分」とは何でしょうか？

私たち人間は多様な顔を持ち、その瞬間瞬間で異なる側面を見せることが多いです。そのため、一言で「ありのまま」と言っても、実際にはどのような自分を指すのか分かりにくいことがあります。

そこで、今回は「自分とは何か」を改めて見つめ直すためのワークを行いましょう。