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生活習慣病カタログ

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記事一覧

【雑誌掲載】PHPからだスマイル2020年8月号

こんにちは矢間あやです。 Twitterをフォローすると矢間あや(やざまあや)が大喜びします。 …

低気圧と不調と睡眠問題

・頭が痛い ・カラダが重い ・やたらと肩こりする ・手足がむくむ ・倦怠感、だるさ、眠気があ…

太陽とビタミンD

こんにちは睡眠bodyコンサルタント 矢間あやです。 Twitterをフォローすると毎日ちょっとため…

お日様とビタミンD

梅雨の晴れ間。気持ち良いですよね。 こんにちは矢間あやです。 Twitterをフォローすると毎日…

男性も要注意な更年期障害

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肺そのものが壊れるCOPD

最近、階段や坂道で息切れがひどい 長い間、咳や痰に悩まさされている 辞めなきゃとは思って…

詰まる場所が違うだけ!心筋梗塞・脳梗塞

こんにちは睡眠bodyコンサルタント 矢間あやです。 Twitterをフォローすると毎日ちょっとためになる投稿が見れるかも♡ 血管の中で血栓がつまる場所が心臓なら心筋梗塞。脳なら脳梗塞。 どちらも動脈硬化が引き起こします。 動脈は、酸素や栄養素をたっぷり含んだ新鮮な血液を、心臓から送り出す血管。弾力性があり、血液がスムーズに流れるよう、管の内壁はとてもなめらかです。 ところがその血管が硬くなり、内壁にコレステロールなどが溜まると、血液の流れが悪くなります。この状態が動

ホントに怖い糖尿病

こんにちは睡眠bodyコンサルタント 矢間あやです。 Twitterをフォローすると毎日ちょっとため…

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あなたは「肥満」「肥満症」「メタボ」???

あなたは「肥満」と「肥満症」と「メタボリックシンドローム」の違いわかりますか???? こ…

「沈黙の殺人者 (Silent Killer)」〜高血圧〜

こんにちは睡眠bodyコンサルタント 矢間あやです。 Twitterをフォローすると毎日ちょっとため…

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